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Retrouvez un équilibre avec une nutrition sur mesure

Transformez votre santé avec des conseils nutritionnels personnalisés et un accompagnement adapté à vos besoins.

« Bowl of Balance, l’équilibre parfait dans votre assiette »

Allons-y

Votre santé mérite le meilleur accompagnement.

Ensemble, prenons le chemin vers une vie plus saine et épanouie.

Chimiste et experte en nutrition, spécialisée dans la diététique et la nutrition sportive. Parce que la science et la santé se rencontrent pour façonner nos vies. 

Mon parcours m’a conduit à explorer les interactions fascinantes entre la chimie et la nutrition, deux domaines qui se rejoignent pour influencer notre bien-être quotidien. En tant qu’experte en nutrition, je m’engage à démystifier les complexités des aliments que nous consommons et à mettre en lumière leur impact sur notre santé globale.

Ma formation en chimie me permet d’analyser en profondeur les composants des aliments et/ou compléments et de comprendre leur interaction avec notre corps. 

L’importance est d’être constamment à l’affût des dernières avancées scientifiques pour rester à la pointe des recommandations en matière de nutrition.

Analyse individuelle

Bénéficiez d’une écoute bienveillante de votre parcours et de vos objectifs

 

Plans nutritionnels adaptés

Personnalisez votre alimentation pour des résultats qui vous conviennent et vous ressemblent vraiment.

Plans nutritionnels adaptés

Personnalisez votre alimentation pour des résultats qui vous conviennent et vous ressemblent vraiment.

Prise en charge

Offrez-vous un accompagnement dans votre parcours vers une meilleure santé. Quelque soit l’objectif.

Il n’est jamais trop tard, prêt à prendre le contrôle ?

Il n’est jamais trop tard pour faire un pas vers une meilleure alimentation et un mode de vie sain. Prenez le contrôle de votre santé, écoutez votre corps, et faites les choix qui vous nourrissent vraiment.

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Rééquilibrage alimentaire

En optant pour le rééquilibrage alimentaire, vous faites le choix de l’harmonie. Vous apprenez à écouter les besoins réels de votre organisme, à savourer des produits frais et variés, et à dire adieu aux habitudes alimentaires qui vous freinent. Fini les privations et les frustrations ; bienvenue à un mode de vie où chaque assiette devient un acte de soin et de plaisir. Transformez votre relation avec la nourriture et vivez pleinement chaque jour, en harmonie avec vous-même et avec votre santé.

Nutrition sportive

Pour les athlètes et les pratiquants de sport, une alimentation adaptée est essentielle pour améliorer les performances et soutenir la récupération. L’objectif est d’élaborer des stratégies nutritionnelles qui maximisent votre énergie, optimisent vos entraînements et favorisent une récupération efficace.

Sciences des aliments

Par ailleurs, la compréhension des ingrédients et des nutriments présents dans les aliments est cruciale pour faire des choix éclairés. J’interviens pour vous aider à choisir ceux qui enrichissent votre alimentation et soutiennent votre santé.

Grâce notamment à une connaissance en micronutrition, en d’autres termes, la science des vitamines, minéraux et autres micronutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre corps, Je vous aide à identifier et à prévenir de toutes carences et/ou déséquilibres nutritionnels potentiels, et ce pour renforcer votre vitalité. Bien que souvent sous-estimés, ces micronutriments jouent un rôle crucial dans le maintien de votre santé, de votre énergie et de votre vitalité.

L’idée est de vous offrir tant une analyse personnalisée qui s’accompagne de plan alimentaire adapté, qu’une véritable éducation nutritionnelle.

"J'ai toujours eu du mal à trouver un équilibre alimentaire qui me convienne, mais grâce à Sérine tout a changé. Elle m'a aidée à comprendre mes besoins spécifiques et m'a guidée vers des habitudes alimentaires saines sans jamais me priver. Son approche est bienveillante et motivante, et je me sens enfin bien dans mon corps. Je recommande à 100 % !"

Marie

"Après des années de régimes inefficaces, j'ai décidé de consulter Sérine et c'est la meilleure décision que j'ai prise pour ma santé. Elle a su m'écouter et adapter ses conseils à mon mode de vie chargé. En seulement quelques semaines, j'ai retrouvé de l'énergie et appris à mieux manger sans frustration. Son accompagnement est vraiment personnalisé, je me sens soutenu à chaque étape."

Thomas

"J'étais sceptique à l'idée de consulter une nutritionniste, mais dès la première séance avec Sérine, j'ai su que j'étais entre de bonnes mains. Elle ne se contente pas de donner des conseils alimentaires, elle m'a aidée à changer ma relation avec la nourriture. Grâce à ses recommandations adaptées et ses astuces pratiques, j'ai atteint mes objectifs et je me sens en meilleure santé que jamais. Merci infiniment !"

Claire

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« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » Hippocrate.

Prenez contact avec votre nutritioniste sans attendre !

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